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开学前心理准备:如何调整心态

编辑:sx_zhangby

2015-09-10

“光阴似箭,日月如梭”,一转眼,同学们又踏入了新学期的门槛。重新回到美丽的校园,开始新一学期的学习。_澳门新濠天地——澳门新濠天地官网小学频道为大家提供了开学前心理准备,希望能够切实的帮助到大家。

开学前心理准备:如何调整心态

调整作息时间

制定一张与学校澳门新濠天地同步的“安排表”,让孩子“倒时差”,杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。利用一周时间复习上学期的要点。很多中小学生常常到开学最后一两天才想起临时抱佛脚做功课,不仅身心俱疲,也使寒假作业的质量严重滑坡。因此我个人认为学生应该在最后一周每天合理安排时间,把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个寒假,可能对上学期知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点,温故而知新。学生要进行自我调节,要求澳门新濠天地官网今天的事情必须今天完成。学生一般在假期里的懒散造成了没有时间紧迫感,澳门新濠天地学生的自我调节要从提高澳门新濠天地节奏和做事效率开始。

保持良好心态

学生应当明确寒假过后的主要任务是学习。良好的心态是进入新学期的一个重要开端,因此,此时家长应该对孩子进行学习前的心理准备工作,告诉他们学习仍然是孩子的主要任务,有许多没有做好的事情可以选择周末去做,不要让孩子感觉一开学就进入异常紧张的学习气氛中,造成紧张情绪,对接受新的知识产生抵触。

确立学习目标

进入新学期,学生们应该有新的展望和打算,可以在开学前好好计划一下,例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学习新特长等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。当学校发新书后,学生应该翻一翻课本的内容,对整体课程有一个大致的了解,虽然不是很清楚但至少能做到心里有底,不会过于盲目。

注重寓教于乐

开学前几天,要减少参加社会活动和旅游,澳门新濠天地官网活动和旅游不仅容易使孩子疲劳,也会使他们精神过于亢奋而无心学习。另外,家长应少安排或不安排走亲访友,尽量让孩子的心静下来。作为家长也应引导孩子进入新的角色,许多未完成的事可以等待下一个假期。家长要让孩子知道上课并不枯燥,而是乐在其中。开学前可以与孩子一起回学校逛逛,可能的话,参观一下学生学习和澳门新濠天地的主要地方。

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